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http://www.youtube.com/watch?v=fK0sjnGrrS4&feature=share我剛剛花了半小時跟著她做
前十分鐘我就流汗了...
重點是做到一半腳超痠還稍微偷懶一下..
腳根本不可能跟她一樣直
重點有個還墊腳尖做
有夠運動到的啦
過程很累耶 但是整個做完沒有疲憊感
好玩
明天再來吧 希望這禮拜我都可以不缺席@"@
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